Как перестать откладывать дела на потом

Откладывание дел на потом – это не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Как же перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел».

Список лекций:
  • тема 01. Причины и признаки тревоги, лени, сопротивления . Формы поведения, которые вырабатываются для борьбы с беспокойством.
  • тема 02. Каким образом мы прокрастинируем (формы сопротивления и протеста, вырабатывающиеся при постановки целей и задач)
  • тема 03. О значении внутреннего диалога
  • тема 04. Отдых и развлечения без чувства вины
  • тема 05. Снятие блоков, которые мешают действовать продуктивно
  • тема 06. Антирасписание и работа в потоке
  • тема 07. Настройка прогресса
  • тема 08. Прокрастинатор в вашей жизни
 

ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ: +7(989) 235 55 57